Вопрос о том, когда начинать чистить зубы ребёнку, часто вызывает у родителей определённые сомнения. Многие ошибочно полагают, что приступать к гигиене полости рта нужно с появлением первого зуба. Однако детские стоматологи рекомендуют заботиться о дёснах малыша задолго до этого момента.

Уход за дёснами: 0–6 месяцев 

Именно в это время закладываются основы для здоровья будущих зубов. После каждого кормления на нежных слизистых оболочках дёсен, языка и щёк остаётся тонкий налёт –прекрасная питательная среда для роста бактерий, которые могут нарушить хрупкий баланс микрофлоры полости рта. 

С рождения и приблизительно до 4 месяцев для чистки используют стерильную марлевую салфетку, смоченную в кипячёной воде. Ей аккуратно протирают дёсны и язык. С началом прорезывания зубов (где-то 4–6 месяцев) на смену приходит силиконовый напальчник. Его мягкие щетинки не только очищают первый зуб, но и массируют дёсны, облегчая дискомфорт. Процедуру достаточно проводить 1–2 раза в сутки, обязательно — после последнего вечернего кормления.

От года и старше — первая настоящая зубная щётка 

Здесь очень важен выбор зубной щётки: ищите модель с ультрамягкой щетиной (маркировка soft или ultra-soft) и удобной ручкой, которую будет комфортно держать взрослому. 

Не менее важен и выбор первой зубной пасты. Следует отдавать предпочтение пастам с маркировкой «0+», что гарантирует их безопасность. Внимательно изучайте информацию о содержании фторидов: для первого зубика оптимальны пасты без фтора или с его минимальной, профилактической концентрацией, рекомендованной для данного возраста. По количеству пасты — достаточно порции размером с рисовое зёрнышко. Техника чистки проста: лёгкими круговыми движениями обработайте все доступные поверхности каждого зубика. Главное — регулярность и аккуратность. 

Период от года до трёх лет — это время, когда уход за полостью рта превращается из просто гигиены в осознанную привычку. Чистка зубов становится обязательной частью распорядка дня: утром после завтрака, чтобы убрать остатки пищи, и вечером непосредственно перед сном, обеспечивая чистоту на всю ночь. Количество пасты на щётке также «подрастает» вместе с малышом: если до двух лет её объём был размером с рисовое зёрнышко, то теперь показателем служит размер небольшой горошины.​ 

В этом возрасте маленький исследователь с удовольствием будет подражать взрослым и пробовать чистить зубы самостоятельно. Важно поощрять это стремление, превращая чистку в увлекательную игру. Используйте щётки с героями мультфильмов, распевайте песенки или рассказывайте стихи про чистые зубки. Такой игровой подход формирует позитивное отношение. 

После «самостоятельной» чистки взрослый должен обязательно взять щётку и тщательно пройтись по всем зубным поверхностям, удаляя налёт там, где детская ручка ещё не справилась. Именно такой родительский контроль гарантирует качественное очищение эмали и является главной защитой от кариеса в раннем возрасте. 

Примерно к четырём-пяти годам, промежутки между зубами исчезают, и в этих местах щетинки щётки уже не могут пройти. Возникает риск развития скрытого кариеса. Настаёт время для знакомства с зубной нитью. Лучше всего начать со специальных детских флоссеров, которые очень удобны в использовании. Главное правило — действовать максимально аккуратно. Плавно опустите нить в промежуток между зубами, бережно очистите поверхность одного зуба, а затем другого. Важно показать малышу, что это безболезненная и необходимая процедура. Постепенно, на собственном примере, можно будет обучить этому важному навыку и ребёнка. 

Главный секрет здоровых детских зубов — последовательность и родительский пример. Именно ваше участие и забота формируют у ребёнка правильные привычки на всю жизнь.